Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g arbuza, bez pestek, pokrojonego na kawałki
- 150 g bananów, pokrojonych na kawałki
- 150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 100 g jogurtu typu greckiego
- 1 łyżeczka miodu
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 799.7 kJ / 191 kcal
- Eiwitten
- 3.8 g
- Koolhydraten
- 43 g
- Vetten
- 1.6 g
- Vezels
- 3.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi
10 min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5 min
Koktajl z melonem i jogurtem
10 min
Smoothie dwukolorowe
10 min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5 min
Smoothie z truskawkami
30min
Smoothie malina-borówka-banan
15min
Smoothie śliwkowo-jeżynowe
10 min
Smoothie z truskawek, malin i borówek
5 min
Smoothie pomarańczowe
5 min
Fioletowy koktajl z bananem
5 min