Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Panierka
- 140 g płatków kukurydzianych
-
30
g mąki pszennej
of 30 g mąki kukurydzianej - 1 łyżeczka curry, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 800 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 4 cm kawałki
- 40 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej, mielonej
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos czosnkowy
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 100 - 125 g śmietany, 18% tłuszczu
- 100 - 125 g majonezu
- 2 - 3 szczypty soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki cukru
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Sos chili
- 5 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g ketchupu, łagodnego lub pikantnego
- 5 g sosu sojowego, jasnego
- 5 - 6 kropli sosu Tabasco®
- ¼ łyżeczki chili, mielonego
- 100 g majonezu
- 100 g śmietany, 18% tłuszczu
- Voeding
- per 1 sztukę
- Calorieën
- 551.8 kJ / 131.9 kcal
- Eiwitten
- 6.8 g
- Koolhydraten
- 6.2 g
- Vetten
- 8.9 g
- Verzadigd vet
- 1.9 g
- Vezels
- 0.3 g
- Natrium
- 221.5 mg
Alternatieve recepten
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45min
Mini burgery
2h 40min
Burger XXL
1 Std. 55 Min
Ślimaki na przerwę
2h 15 min
Nuggetsy z kurczaka z dipem ogórkowym
45min
Hot dogi kibica
1h 50min
Pizza hawajska
30min
Argentyńskie empanadas z kurczakiem
3h 40min
Mini pizze
2 Std. 10 Min
Bułki łobuza i spółki
1 Std. 55 Min
Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym
2h 30min
Kotlety pożarskie
40min