![Erdbeer-Holunderblüten-Joghurt-Smoothie Erdbeer-Holunderblüten-Joghurt-Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/114746_32-819-3533-3533.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g Erdbeeren
- 250 g Naturjoghurt
- 100 g Milch, kalt
- 100 - 120 g Holunderblütensirup, nach Geschmack
- 10 g Zitronensaft
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 742 kJ / 177 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 25 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 2.2 g
Alternatieve recepten
Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie
10 menit
Brombeer-Buttermilch-Shake
5 menit
Bananen-Mango-Smoothie
5 menit
Dark Smoothie
5 menit
Hot Pink Smoothie
10 menit
Möhren-Erdbeer-Smoothie
10 menit
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10 menit
Tropischer Smoothie
5 menit
Ananas-Orangen-Smoothie
10 menit
Sommer-Smoothie
5 menit
Erdbeersmoothie
10 menit
Erdbeer-Buttermilch-Shake
10 menit