Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Kotlety z jajek z brokułem i serem
4.5 113 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
8 sztuk
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 15 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 30 g bułki tartej plus 3 łyżki
  • 1 łyżka mąki pszennej
  • 4 jajka ugotowane na twardo przekrojone na pół (patrz wskazówka)
  • 70 g sera średnio twardego, np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
  • 120 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
  • 1 jajko
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 sztukę

Natrium 250.5 mg
Eiwitten 6.9 g
Calorieën 540.6 kJ / 129.2 kcal
Vetten 7.9 g
Vezels 0.4 g
Verzadigd vet 2.8 g
Koolhydraten 7.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Zero waste po świętach 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami

4.6(153)

40min

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

4.8(145)

2u. 20min

Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

3.8(18)

30min

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

3.8(24)

40min

Wrapy tikka masala

3.6(34)

40min

Klopsiki z indyka i boczku, młode ziemniaki i duszona młoda kapusta

4.7(52)

1u.

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

4.2(32)

30min

Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym

4.5(188)

40min

Omlet z fetą i szpinakiem

4.3(127)

15min

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

4.6(68)

45min

Omlet z ziołami na parze

4.3(14)

20min

Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem

4.8(148)

55min