Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası

Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

4 porsiyon

Ingrediënten

kuru üzüm
40 g
kırmızı soğan
15 - 20 g
su üzümleri ıslatmak için ekstra sıcak su
600 g
pilavlık bulgur
120 g
bezelye, dondurulmuş
200 g
beyaz peynir, sert ufalanmış
160 g
nane sadece yaprakları, ince doğranmış (0.5 cm)
2 dal
badem, çiğ 2-3 parçaya bölünmüş
40 g
limon suyu
3 yk
soya sosu tuzu azaltılmış
2 yk
zeytinyağı
4 yk
karabiber damak tadına göre

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 porsiyon

Natrium 3286.6 mg

Eiwitten 61 g

Calorieën 7772.4 kJ / 1857.6 kcal

Vetten 110.4 g

Vezels 32.4 g

Verzadigd vet 33.3 g

Koolhydraten 173.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mevsim Salataları 5 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Kısır

30 Min

Humus

1 Std.

Pastırmalı Humus

15 Min

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

15 Min

Çiğ Köfte (3 porsiyon)

1 Std. 45 Min

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

30 Min

Cevizli Kereviz Salatası

10 Min

Pancar Salatası

15 Min

Tempura Sebzeler

40 Min

Yoğurt Soslu Buğday Salatası

1 Std. 5 Min

Avokadolu Humus

15 Min

Mercimek Köftesi

2 Std.

Alles tonen

Alles tonen