Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding

Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding

5.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 20min

3 porsiyon

Ingrediënten

yulaf ezmesi iri
55 g
badem sütü
450 g
chia tohumu
10 g
kakao
10 g
10 g keçiboynuzu unu
agave şurubu
20 g
20 g akçaağaç şurubu
şekerli vanilin
5 g
fıstık ezmesi damak tadına göre
35 - 40 g
süzme yoğurt
3 yk
orman meyveleri, karışık, taze (optioneel) servis etmek için

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsiyon

Natrium 196.9 mg

Eiwitten 8.2 g

Calorieën 963.2 kJ / 230.2 kcal

Vetten 10.5 g

Vezels 5.4 g

Verzadigd vet 2.4 g

Koolhydraten 30.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Chialı Kaseler 5 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Patlıcanlı Börek

1u. 10min

Enerji Veren Smoothie

10min

Kızarmış Kıvrık Patatesler ve Sarımsaklı Sos

45min

Kakaolu ve Karışık Kuruyemişli Glütensiz Kek

1u. 10min

Pratik Napoliten Pizza

50min

Cevizli Pratik Ekmek

45min

Muzlu Limonlu Kolay Dondurma

10min

Fıstık Ezmesi

10min

C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie

10min

Çikolatalı ve Portakallı Dondurma

12u. 20min

3 Katlı Muhallebi

3u. 15min

Yulaflı Tereyağlı Kurabiye

50min