Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Smoothie Vert à la Noix de Coco et au Chai
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 4u. 5min
4 portion
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 120 g de noix de cajou (voir Conseil)
  • d'eau pour tremper
  • 3 dattes Mejhoul, dénoyautées
  • 200 g bananes surgelées, en tranches de 2 cm (environ 2 bananes)
  • 2 ½ cm de gingembre frais pelé
  • ½ c. à café de noix de muscade moulue
  • ¼ c. à café de cannelle, moulue
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 60 g de pousses d'épinards frais ne laisse que
  • 650 g d'eau de coco
  • 250 g glaçons

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 188 mg
Eiwitten 8 g
Calorieën 1218 kJ / 291 kcal
Vetten 13 g
Vezels 6 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 41 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Boisson Protéinée pour l'énergie

Geen beoordelingen

Blue Hawaii

4.3(3)

10min

Aperol Sour avec mousse d'aquafaba

3.5(2)

10min

Boisson aux dattes et à l'avoine

Geen beoordelingen

Virgin cocktail au citron et thym

3.0(2)

45min

Chai latte au potiron

5.0(2)

35min

Virgin mojito aux fruits rouges

4.0(3)

5min

Mojito

5.0(7)

5min

Café Dalgona au lait concentré sucré

3.4(7)

10min

Frappuccino moka-potiron

5.0(2)

20min

Jus de pamplemousse rose et de groseille

Geen beoordelingen

Margarita concombre et piment

Geen beoordelingen

 Alles tonen
Alles tonen