Barres de céréales aux figues, aux amandes et aux graines

Barres de céréales aux figues, aux amandes et aux graines

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

15 pièces

Ingrediënten

90 g de purée d'amande
100 g de miel d'acacia
200 g de compote de pommes sans sucre ajouté
200 g de flocons 4 céréales

200 g de flocons d'avoine
4 figues sèches en tout petits dés
30 g de graines de chia

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pièce

Natrium 40 mg

Eiwitten 3.2 g

Calorieën 544.1 kJ / 130 kcal

Vetten 4.2 g

Vezels 3.3 g

Verzadigd vet 0.4 g

Koolhydraten 22.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

IG BAS 112 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Houmous de courgette

10min

Boulettes courgette-mozzarella

45min

Fajitas au poulet, cheddar et poivron

25min

Rillette de sardine au citron

5min

Crackers aux graines

35min

Miniclub-sandwichs

1u. 30min

Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées

35min

Bricks courgette-chèvre

55min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15min

Samoussa de boeuf, coriandre, oignons, sauce cheddar

35min

Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan

25min

Panini roquette-mimolette

2u. 30min

Alles tonen

Alles tonen