Wysokobiałkowe lody na patyku

Wysokobiałkowe lody na patyku

4.4 7 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 4u. 30min

8 sztuk

Ingrediënten

150 g banana pokrojonego na kawałki
200 g jogurtu greckiego
100 g masła orzechowego podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
30 g miodu płynnego

30 g syropu klonowego
20 g białka w proszku np. waniliowego (opcjonalnie, patrz wskazówka)
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
2 łyżki migdałów, w płatkach
1 łyżka wiórków kokosowych
50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 sztukę

Natrium 14 mg

Eiwitten 6.2 g

Calorieën 749.1 kJ / 179 kcal

Vetten 10.7 g

Vezels 2.2 g

Verzadigd vet 3.3 g

Koolhydraten 16.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Nester 47 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

50min

Muffinki marchewkowe z orzechową kruszonką

40min

Maślane bułeczki z suszonymi owocami (hot cross buns)

2u. 30min

Tort naleśnikowy z matchą

6u.

Muffinki orzechowe z 3 składników

35min

Posypka do bajgli "Everything Bagel Seasoning"

5min

Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)

3u.

Galette z krojonymi jabłkami (TM6, TM7)

1u. 20min

Posypka z pestek dyni (zero waste)

40min

Korzenne ciasto pomidorowe

1u.

Krem pomarańczowy z białej czekolady i pistacji

45min

Dyniowe bułeczki (Thermomix® Nester)

2u. 40min