Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Salteado de couve e abóbora

Salteado de couve e abóbora
4.7 7 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 15min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • azeite
    30 g
  • alho
    1 dente de
  • couve branca cortada em juliana
    300 g
  • abóbora-manteiga cortada em fatias finas
    300 g
  • molho de soja
    20 g
  • vinagre de arroz
    1 c. sopa de
  • sementes de abóbora
    1 c. sopa de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 295 mg
Eiwitten 2.3 g
Calorieën 529.7 kJ / 126.6 kcal
Vetten 7.9 g
Vezels 3.5 g
Verzadigd vet 1.1 g
Koolhydraten 13.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Outubro - Frutos e legumes do mês 14 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

4.5(21)

50min

Sopa de couve-flor com grelos

3.8(11)

45min

Sopa de nabo e alho-francês

3.7(12)

1u.

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

4.4(37)

50min

Empadão de peru

3.8(22)

1u. 55min

Empadão de batata com brócolos e carne picada

4.0(47)

1u. 20min

Creme de abóbora e maçã

3.4(27)

30min

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

4.7(102)

35min

Feijoada à marinheiro

4.8(19)

1u.

Chocos com ervilhas e batata-doce

4.6(22)

45min

Pescada com ovos e arroz de alho e coentros

4.5(28)

40min

Massa com camarão e molho de ervilhas

4.1(83)

40min