Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Energetyczny koktajl z wielu nasion
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
4 szklanki
Ingrediënten
-
400 g wody kokosowej400 g wody
-
250 g jogurtu naturalnego250 g jogurtu kokosowego wegańskiego
-
200 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych
-
200 g banana pokrojonego na kawałki
-
60 g migdałów prażonych, niesolonych
-
30 g pestek dyni
-
30 g siemienia lnianego
-
1 łyżka nasion konopi (patrz wskazówka)
-
1 łyżka nasion chia
-
1 łyżka korzenia maca w proszku (patrz wskazówka)
-
1 łyżka surowych ziaren kakaowca, kruszonych (optioneel)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 szklankę
Natrium
130 mg
Eiwitten
11.3 g
Calorieën
1448.7 kJ /
346.3 kcal
Vetten
18.9 g
Vezels
8.8 g
Verzadigd vet
3.9 g
Koolhydraten
39.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40min
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35min
Dalgona coffee z mlekiem skondensowanym (mrożona kawa po koreańsku)
10min
Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami
20min
Matcha bubble tea z mango
55min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10min
Placuszki żytnie z figami
15min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5min
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5min
Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami
25min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15min
Wegańska owsianka z owocami i cynamonem
15min