Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym

3.3 8 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
1 porcja

Ingrediënten

  • 1 łyżka orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
  • 100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
  • 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 5 g miodu
  • 20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
  • 30 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 łyżka nasion chia

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porcję

Natrium 8 mg
Eiwitten 8.4 g
Calorieën 1220.4 kJ / 291.7 kcal
Vetten 17.9 g
Vezels 10.4 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 32.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...