Hummus

4.1 7 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

600 g

Ingrediënten

2 - 3 diente de ajo
400 g de garbanzos en conserva aclarados y escurridos
60 g de agua
30 g de jugo de limón
40 g tahin

40 g de semillas de sésamo, tostado
½ cucharadita de sal
70 g de aceite de oliva
ají de color o paprika (optioneel) para servir

comino molido, para servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 g

Natrium 380.8 mg

Eiwitten 4.6 g

Calorieën 849.2 kJ / 203 kcal

Vetten 16.2 g

Vezels 3.8 g

Verzadigd vet 2.4 g

Koolhydraten 11.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Somos muchos 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Risotto con parmesano

30min

Ñoquis con salsa rosa

2u. 25min

Menestrón de temporada

35min

Espuma rápida de frutas congeladas

10min

Huevo mollet

10min

Goulash

1u.

Carbonada

1u. 15min

Risotto con hongos a la cerveza

40min

Banana bread (Sin gluten)

1u.

Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)

1u.

Lomo en salsa strogonoff y arroz

55min

Lasaña de carne mechada

3u. 5min