Smoothie Bowl lampone e cocco

4.0 2 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 porzioni

Ingrediënten

500 g di lampone surgelato
1 banana
250 g di latte di cocco, in barattolo
100 g di bevanda a base di cocco
scaglie di cocco al naturale q.b. per servire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per servire
nocciole q.b. per servire
semi di chia q.b. per servire
fiori edibili q.b. per servire

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 72.2 mg

Eiwitten 2.8 g

Calorieën 891.2 kJ / 213 kcal

Vetten 7.6 g

Vezels 11.4 g

Verzadigd vet 6 g

Koolhydraten 36.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Colora la tua estate 7 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Blue Hawaii

10 Min

Tajin di manzo con riso speziato e mini tortini al pistacchio

1 Std. 30 Min

Dalgona Coffee al latte condensato

10 Min

Pollo speziato con Tabbouleh

Keine Bewertungen

Stufato con patate e champignon

1 Std.

Sushi Burrito

45 Min

Stufato di manzo e verdure invernali

4 Std. 30 Min

Dessert ai frutti rossi e crumble al cioccolato piccante

Keine Bewertungen

Sorbetto alle ciliegie

15 Min

Muffin iperproteici ai mirtilli

40 Min

Tortino di cioccolato e matcha con cuore morbido

2 Std.

Baguette ripiene di salmone e coleslaw

15 Min