Smoothie Bowl lampone e cocco

4.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 porzioni

Ingrediënten

500 g di lampone surgelato
1 banana
250 g di latte di cocco, in barattolo
100 g di bevanda a base di cocco
scaglie di cocco al naturale q.b. per servire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per servire
nocciole q.b. per servire
semi di chia q.b. per servire
fiori edibili q.b. per servire

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 72.2 mg

Eiwitten 2.8 g

Calorieën 891.2 kJ / 213 kcal

Vetten 7.6 g

Vezels 11.4 g

Verzadigd vet 6 g

Koolhydraten 36.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Colora la tua estate 7 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Porridge con frutta e cannella

15min

Uova barzotte su pan brioche con salmone affumicato

5u. 30min

Maionese all'avocado

15min

Frullato iperproteico banana e datteri

5min

Zuppa di pomodoro con burrata

35min

Verdure al vapore con hummus di cavolfiore

40min

Frullato viola

10min

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25min

Insalata di carote grattugiate

10min

Porridge di avena e mele

25min

Polenta morbida con fonduta di Parmigiano Reggiano e tartufo nero

1u. 20min

Smoothie bowl ai frutti di bosco

15min