Smoothie Bowl lampone e cocco

4.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 porzioni

Ingrediënten

500 g di lampone surgelato
1 banana
250 g di latte di cocco, in barattolo
100 g di bevanda a base di cocco
scaglie di cocco al naturale q.b. per servire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per servire
nocciole q.b. per servire
semi di chia q.b. per servire
fiori edibili q.b. per servire

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 72.2 mg

Eiwitten 2.8 g

Calorieën 891.2 kJ / 213 kcal

Vetten 7.6 g

Vezels 11.4 g

Verzadigd vet 6 g

Koolhydraten 36.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Colora la tua estate 7 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Pollo al miele e lime con riso

40min

Zuppetta di pesce con crostini integrali

1u. 30min

Pollo allo zenzero con riso alla salsa di arachidi

1u.

Salsa cremosa alla Feta

10min

Ratatouille di verdure

1u.

Rainbow Bowl

1u. 10min

Bowl riso, salmone e avocado

30min

Riso con pesce in salsa agrodolce

1u.

Palline iperproteiche al tahin e al burro d'arachidi

1u.

Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati

1u.

Bao Buns con maiale in salsa BBQ

2u. 10min

Filetto di manzo al vino con purè

1u. 30min