Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
晚餐（剁椒鲈鱼、肉末四季豆、拌空心菜、山药红米饭）
Voorbereiding. 10min
Totaal 50min
1 人份
Ingrediënten
-
水 蒸煮用500 克
-
山药 切小丁100 克
-
红米 洗净沥干20 克
-
大米 洗净沥干20 克
-
水 蒸饭用60 克
-
鲈鱼 选择中段60 克
-
料酒3 克
-
剁椒25 克
-
空心菜 切段100 克
-
油5 克
-
猪肉肉糜 偏瘦肉型15 克
-
四季豆 切丁100 克
-
水10 克
-
盐1 克
-
生抽 见要诀1 茶匙
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 人份
Natrium
755.6 mg
Eiwitten
23.9 g
Calorieën
1778.6 kJ /
437 kcal
Vetten
14.6 g
Vezels
9.7 g
Verzadigd vet
2.4 g
Koolhydraten
59.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
轻松瘦身餐 第八辑
3 recepten
China
China
