Brochettes de poulet Huli Huli

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 50min

18 morceaux

Ingrediënten

eau pour couvrir
4 oignon verts paré, coupé en morceaux (2.5 cm)
30 g de gingembre frais pelé
3 gousses d'ail
2 c. à thé d'huile de sésame
285 g de jus d'ananas
115 g de sucre de canne complet non raffiné
115 g de bouillon de poulet à teneur réduite en sodium
100 g de xérès sec
60 g de sauce de soja à teneur réduite en sodium
30 g de sauce Worcestershire
60 g de ketchup
2 c. à thé de farine tout usage
1165 g filet de poulet, sans peau en cubes (2,5 cm)
3 oignons rouges en cubes (2,5 cm)
3 poivrons rouges équeuté, épépiné, coupé en cubes (2,5 cm)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 morceau

Eiwitten 15.7 g

Calorieën 636.9 kJ / 152.2 kcal

Vetten 2.4 g

Vezels 1.1 g

Koolhydraten 15 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 recepten
Canada

Misschien vind je het ook leuk...

Poulet frit coréen

3u. 10min

Coupelles de brownie S'more

Geen beoordelingen

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

1u. 10min

Mille-feuille à la vanille, au caramel et aux noix de pacanes

Geen beoordelingen

Dinde rôtie Keto avec pancetta, crème au citron et aux herbes

Geen beoordelingen

Bol Buddha avec poulet (TM6)

1u.

Shake au chocolat et au beurre de cacahuètes

15min

Julius à l'orange

5min

Petits pains au fromage faibles en glucides

1u. 10min

Ragoût de boeuf, bière et boulettes

1u. 55min

Soupe au brocoli et au cheddar

45min