Apparaten en accessoires
Gedünstete Dorade in Bouillon mit Kartoffeln
Voorbereiding. 10min
Totaal 35min
6 Portion
Ingrediënten
-
Stangensellerie blätter40 g
-
Fenchel blätter, nur die Spitzen (4-5 cm)40 g
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Knoblauchzehe1
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Koriandersamen1 TL
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grobkörniger Senf1 EL
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Olivenöl50 g
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Zitronensaft, frisch gepresst30 g
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Salz plus extra für Gewürze2 - 3 Prise
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schwarzer Pfeffer, gemahlen2 - 3 Prisen
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Stangensellerie Gehacktes100 g
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Fenchelknolle Gehacktes100 g
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Doraden ganz, geschält und gesäubert (jeweils etwa 500 g)3
-
Wasser500 g
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Lorbeerblätter2
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Kartoffeln gewürfelt (3 cm) (siehe Variante)1000 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
155.9 mg
Eiwitten
21.1 g
Calorieën
1278.2 kJ /
305.5 kcal
Vetten
10.7 g
Vezels
5.2 g
Verzadigd vet
1.6 g
Koolhydraten
32.8 g
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