Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0 4 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

2 porții

Ingrediënten

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (optioneel) după gust

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 9.9 g

Calorieën 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Vetten 17.5 g

Vezels 15.6 g

Koolhydraten 86.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Energia de dimineață 10 recepten
Internationaal

Ne sărbătorim unicitatea 27 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Amestec de fructe, de Crăciun

Geen beoordelingen

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

1u. 30min

Băutură de ovăz și curmale

20min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

Geen beoordelingen

Mămăligă cremoasă cu piersici

50min

Brunch din Orientul Mijlociu

Geen beoordelingen

Muesli

25min

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30min

Humus

5min

Sirop de Lemon grass și ghimbir

Geen beoordelingen

Papanași fierți, cu sos de fructe de pădure

1u.

Porridge

15min