无麸质鸡胸蔬菜三文治

无麸质鸡胸蔬菜三文治

Geen beoordelingen
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u.
4 人份

Ingrediënten

  • 红薯 去皮,切成适合进料管的块
    600 - 700 克
  • 2 个
  • 再加 2 撮鸡蛋
    ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    4 小撮
  • 食油 煎炸用
  • 蒜瓣
    1 个
  • 油浸干番茄 沥干
    80 克
  • 芫荽叶
    2 小支
  • 鸡胸肉 切成小块
    400 克
  • ½ 茶匙
  • 墨西哥牛油果酱 自制或市售
    8 汤匙
  • 新鲜综合蔬菜 (如生菜、莴苣、苜蓿芽)
    50 克
  • 车打芝士
    4 片

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld


Voeding per 1 人份

Natrium 1045.3 mg
Eiwitten 38.3 g
Calorieën 2251.9 kJ / 538.2 kcal
Vetten 22.7 g
Vezels 9.2 g
Verzadigd vet 8.7 g
Koolhydraten 47.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...