Apparaten en accessoires
Smoothie aux fruits
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
4 verres
Ingrediënten
-
350 - 450 g de mélange de fruits frais en morceaux
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200 - 300 g d'eau200 - 300 g de jus de fruit (p. ex. jus de pomme, d'orange, de raisin, d'ananas ou de canneberge)
-
50 g de glaçons
-
20 - 30 g de jus de citron (optioneel) selon les goûts
-
1 c. à soupe de sucre (optioneel)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 verre
Eiwitten
1 g
Calorieën
344 kJ /
82 kcal
Vetten
0 g
Vezels
1.9 g
Koolhydraten
18 g
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