Muesli énergisant

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Voorbereiding. 5min

Totaal 25min

700 g

Ingrediënten

50 g de noisettes émondées
50 g d'amandes, entières, décortiquées
50 g de noix de pécan
50 g de noix de cajou
100 g de beurre en morceaux
60 g de sucre brut
250 g de flocons d'avoine
30 g de graines de lin brunes
30 g de graines de tournesol
30 g de canneberges déshydratées

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 50 g

Natrium 4 mg

Eiwitten 6 g

Calorieën 1067 kJ / 255 kcal

Vetten 17 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 5 g

Koolhydraten 23 g

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