Apparaten en accessoires
Havregrød med dadler og frugt (1500 kcal)
Voorbereiding. 5min
Totaal 15min
4 portioner
Ingrediënten
-
udstenede dadler50 - 75 g
-
900 g plantebaseret mælkmælk (se tip)900 g
-
havregryn150 g
-
½ tsk kardemomme, stødtkanel, stødt½ tsk
-
frugt fx blåbær, hindbær el. kiwi, skåret i mindre stykker, til servering
-
honning (optioneel) flydende, til servering
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
115 mg
Eiwitten
14 g
Calorieën
1392 kJ /
333 kcal
Vetten
10 g
Vezels
5 g
Verzadigd vet
5 g
Koolhydraten
48 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Madplan: lørdag
16 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Vafler
25min
Chiagrød med appelsin og mango
Geen beoordelingen
Müsli med kaffe og kakao
Geen beoordelingen
Scrambled tofu
Geen beoordelingen
Ovnbagte grøntsager med feta
1u. 30min
Baked beans
Geen beoordelingen
Hverdagsproteinshake
Geen beoordelingen
Grøn smoothie
10min
Lyserød smoothiebowl
15min
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
Geen beoordelingen
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30min
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
Geen beoordelingen