Apparaten en accessoires
Jordbærsmoothie (1500 kcal)
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
4 portioner
Ingrediënten
-
havregryn (se tip)120 g
-
400 g havremælkmandelmælk400 g
-
banan frosset, skåret i mindre stykker100 g
-
græsk yoghurt150 g
-
mandelsmør30 g
-
kanel, stødt½ tsk
-
½ tsk vaniljeekstrakt, naturligMandelekstrakt½ tsk
-
jordbær plus nogle ekstra skiver, til pynt230 g
-
chiafrø30 g
-
hampefrø (optioneel)4 tsk
-
mandler, flager (optioneel)4 tsk
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
90 mg
Eiwitten
11 g
Calorieën
1135 kJ /
271 kcal
Vetten
11 g
Vezels
8 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
35 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Madplan: søndag
16 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Chiagrød med appelsin og mango
Brak ocen
Müsli med kaffe og kakao
Brak ocen
Scrambled tofu
Brak ocen
Ovnbagte grøntsager med feta
1 godz. 30 min
Baked beans
Brak ocen
Hverdagsproteinshake
Brak ocen
Grøn smoothie
10 min
Lyserød smoothiebowl
15 min
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
Brak ocen
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30 min
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
Brak ocen
Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)
Brak ocen