Apparaten en accessoires
Chiagrød med appelsin og mango
Voorbereiding. 15min
Totaal 3u. 15min
8 portioner
Ingrediënten
Chiagrød
-
appelsin delt i kvarte1
-
mynteblade, friske6
-
mango, moden delt i tern (2-3 cm)350 g
-
kokosmælk400 g
-
kardemomme, stødt½ tsk
-
ahornsirup1 spsk
-
chiafrø100 g
Toppings
-
macadamia nødder50 g
-
mandler, med skind50 g
-
kokos i flager, usødet50 g
-
kanel, stødt¼ - ½ tsk
-
kokosolie2 tsk
-
passionsfrugtkød, friskt120 - 150 g
-
græsk yoghurt100 - 150 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
34 mg
Eiwitten
8 g
Calorieën
1438 kJ /
342 kcal
Vetten
26 g
Vezels
10 g
Verzadigd vet
12 g
Koolhydraten
15 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vegetarisk køkken
43 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Müsli med kaffe og kakao
Keine Bewertungen
Scrambled tofu
Keine Bewertungen
Ovnbagte grøntsager med feta
1 Std. 30 Min
Baked beans
Keine Bewertungen
Hverdagsproteinshake
Keine Bewertungen
Lyserød smoothiebowl
15 Min
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
Keine Bewertungen
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30 Min
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
Keine Bewertungen
Jordbærsmoothie (1500 kcal)
Keine Bewertungen
Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)
Keine Bewertungen
Courgette-omelet (1800 kcal)
Keine Bewertungen