Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Omelet med broccoli og skinke (1800 kcal)

Omelet med broccoli og skinke (1800 kcal)
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
4 portioner
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • broccoli delt i buketter
    100 g
  • kogt hamburgerryg skåret i strimler
    100 g
  • valnødder
    50 g
  • fed hvidløg
    1
  • ost i tern
    100 g
    100 g gruyére ost, skåret i stykker
  • æg
    5
  • mælk
    30 g
  • salt
    ½ tsk
  • sort peber, stødt
    ¼ tsk
  • gurkemeje, stødt (optioneel)
    ¼ tsk
  • vand
    500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 768 mg
Eiwitten 20 g
Calorieën 1271 kJ / 304 kcal
Vetten 23 g
Vezels 1 g
Verzadigd vet 8 g
Koolhydraten 6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Madplan: tirsdag 16 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Vafler

Vafler

4.0(4)

25 Min

Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

Keine Bewertungen

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

Keine Bewertungen

Scrambled tofu

Scrambled tofu

Keine Bewertungen

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1 Std. 30 Min

Baked beans

Baked beans

Keine Bewertungen

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Keine Bewertungen

Grøn smoothie

Grøn smoothie

5.0(1)

10 Min

Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15 Min

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Keine Bewertungen

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

5.0(1)

30 Min

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Keine Bewertungen

 Alles tonen
Alles tonen