Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Glutenfri bananvafler

Glutenfri bananvafler
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 35min
6 portioner
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • havregryn
    200 g
  • kærnemælk (se tip)
    300 g
  • banan skåret i stykker, plus ekstra, skåret i skiver til servering
    140 g
  • pekannødder hakket
    60 g
  • farin
    15 g
  • æg, store
    2
  • kanel, stødt plus ekstra til at drysse
    1 tsk
  • bagepulver
    1 tsk
  • natron
    ½ tsk
  • salt
    ¼ tsk
  • vaniljeekstrakt, naturlig
    1 tsk
  • oliespray, alle
  • pekannødder hakket, til pynt
  • ahornsirup til serveringen
  • friske bær, blandede til serveringen

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 440 mg
Eiwitten 14 g
Calorieën 1638 kJ / 392 kcal
Vetten 17 g
Vezels 8 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 48 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vafler 9 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Vafler

Vafler

4.0(4)

25min

Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

Geen beoordelingen

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

Geen beoordelingen

Scrambled tofu

Scrambled tofu

Geen beoordelingen

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1u. 30min

Baked beans

Baked beans

Geen beoordelingen

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Geen beoordelingen

Grøn smoothie

Grøn smoothie

5.0(1)

10min

Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15min

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Geen beoordelingen

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

5.0(1)

30min

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Geen beoordelingen

 Alles tonen
Alles tonen