Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 brzoskwinie, dojrzałe, obrane, bez pestek, pokrojone w ćwiartki (ok. 300 g, patrz wskazówka)
-
20 - 40
g cukru (patrz wskazówka)
of 20 - 40 g ksylitolu lub erytrytolu (patrz wskazówka) - 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (ok. 2 szt.)
-
750 - 1000
g wody mineralnej, niegazowanej, schłodzonej
of 750 - 1000 g wody mineralnej, gazowanej, schłodzonej - 15 kostek lodu
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 259.8 kJ / 62.1 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 15.6 g
- Vetten
- 0.3 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 1.6 g
- Natrium
- 6.2 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10 min
Kanapki z siekanymi składnikami
2 Std. 15 Min
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10 min
Smoothie z gruszką i sałatą
10 min
Lodowe flurry
6 Std. 20 Min
Deser Czarny Las w szklankach
45min
Poranny koktajl z borówkami
10 min
Lody jogurtowo-jeżynowe na patyku
4h 40 min
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5 min
Letni poncz z Prosecco
1 Std. 25 Min
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1 Std. 20 Min
Smoothie z kiwi
10 min