Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de frutos secos (nueces, almendras, pistachos, avellanas)
- 450 g de copos de cereales variados (trigo, maíz, avena, arroz)
- 70 g de semillas variadas (sésamo, lino, calabaza)
- 50 g de miel
-
40
g de aceite de oliva
of 40 g de aceite de coco virgen - 1 cucharada de canela molida
- Voeding
- per 40 g
- Calorieën
- 745 kJ / 178 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 19 g
- Vetten
- 9 g
- Vezels
- 48 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Manteca de maní y mantecol
2h 20min
Puré de papas (Pelar)
35 min
Matambre arrollado
24h
Dulce de leche
50 Min
Flan
5 Std. 30 Min
Manteca de almendras
1h 10min
Queso cremoso
15 godz.
Cuadraditos de coco y dulce de leche
2h 40min
Ghee
2 godz. 10 min
Crumble de manzanas
1h 30min
Budín de frutos secos
35 min
Masa básica de pizza
1h