Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g de avena
- 1 cucharada de chía
- 30 g de harina
- 1 cucharada de polvo para hornear
- 150 g de yogur griego
- 3 claras de huevo
- miel de agave, para servir
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 415 kJ / 99 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Leche de almendras
12h
Crepas de avena con frutas
40 Min
Panqué de plátano (vegano y sin gluten)
1h 30 min
Avena con chocolate
12h
Hot cakes veganos
20 min
Queso crema de almendras
20 min
Hot cakes de plátano sin gluten
25 min
Hot cakes de quinoa
25 min
Pastel de zanahoria sin harina
20 min
Hot cakes de harina de avena
30 min
Catsup
1h
Hot cakes de avena
30 min