Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g de avena
- 1 cucharada de chía
- 30 g de harina
- 1 cucharada de polvo para hornear
- 150 g de yogur griego
- 3 claras de huevo
- miel de agave, para servir
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 415 kJ / 99 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Hot cakes de plátano sin gluten
25 min
Omelette ligero de claras con verduras
30 min
Ensalada con tortitas de amaranto y atún
20 min
Hot cakes veganos
20 min
Galletas de amaranto
45min
Hot cakes de quinoa
25 min
Crepas de avena con frutas
40 min
Hot cakes sin gluten
30 min
Hot cakes
25 min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30 min
Hot cakes de harina de avena
30 min
Hot cakes de avena
30 min