Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Grøn morgenmadsbowl
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
2 portioner
Ingrediënten
-
vand400 g
-
æg4
-
asparges trimmet1 bundt
-
grønkål groft hakket40 - 60 g
-
babyspinat, frisk40 - 60 g
-
avokado skåret i skiver½
-
ost (gedeost eller fetaost)40 g
-
havsalt
-
bredbladet persille, frisk kun blade2 - 3 kviste
-
paprika til at drysse
-
sort peber, stødt
-
citron skåret i både (valgfrit)1
-
ekstra jomfruolivenolie (valgfrit)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
364 mg
Eiwitten
19 g
Calorieën
1016 kJ /
242 kcal
Vetten
15 g
Vezels
5 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraten
4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Sam Wood
16 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Chiagrød med appelsin og mango
No ratings
Müsli med kaffe og kakao
No ratings
Scrambled tofu
No ratings
Ovnbagte grøntsager med feta
1 h 30 min
Baked beans
No ratings
Hverdagsproteinshake
No ratings
Grøn smoothie
10 min
Lyserød smoothiebowl
15 min
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
No ratings
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30 min
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
No ratings
Jordbærsmoothie (1500 kcal)
No ratings