Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 gramů vody
- 100 gramů brokolice, na malé růžičky
- 120 gramů krůtích prsou, na kousky
- 50 gramů kuskusu
- 1 polévková lžíce slunečnicového oleje
- Voeding
- per 1 porce
- Calorieën
- 591 kJ / 141 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 12.7 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 1.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Krůtí polévka
45min
První mrkev
40min
Mrkvovo-bramborový příkrm
20 Min
Rybí míčky
35min
Hovězí maso s rajčatovou omáčkou
50min
Zeleninová kaše se žloutkem a vločkami
45min
Králík na mrkvičce s brokolicí
1 Std. 10 Min
Květáková polévka
35min
Krůtí prso se špenátem a batátem
35min
Kuře na jablku
40min
Polévka s mrkví, petrželí, celerem a bramborem
1 Std.
Dětská svíčková s těstovinami
1 Std.