Apparaten en accessoires
Yam Pottage (Asaro)
Voorbereiding. 5min
Totaal 35min
4 portions
Ingrediënten
-
yam peeled, cut in pieces (3 cm)500 g
-
water for soaking
-
plum tomatoes quartered250 g
-
red pepper approx. 1 pepper120 g
-
scotch bonnet chilli deseeded if desired1
-
white onion quartered½
-
water600 g
-
1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbledchicken stock paste, homemade1 heaped tsp
-
crayfish powder1 Tbsp
-
fresh spinach leaves100 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
57.2 mg
Eiwitten
3.9 g
Calorieën
769 kJ /
183.8 kcal
Vetten
0.7 g
Vezels
7.4 g
Verzadigd vet
0 g
Koolhydraten
42.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
West African
8 recepten
VK en Ierland
VK en Ierland
Misschien vind je het ook leuk...
Frozen Fruit Sorbet (3-in-1)
5min
Nourishing Snow Pear Dessert
Geen beoordelingen
Pad Thai
45min
Polish Doughnuts (Pączki)
1u. 20min
Fruit Ice Cream
5min
Egusi Stew
1u. 30min
Jollof Rice
1u. 20min
Suya Beef Skewers
45min
Iced Matcha Coconut Caramel Latte
1u.
Lafun (Amala)
10min
Moi Moi
1u.
Chicken Nuggets and Chips
1u. 15min