Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 ouă mijlocii (53-63 g)
- ½ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 3 - 4 căței de usturoi, după gust
- 4 cepe verzi, tăiate în bucăți (3 cm)
- 30 g ulei de susan
- 1 ardei gras roșu (aprox. 100 g), tăiat sferturi
- 2 morcovi (aprox. 100 g), feliați (1 cm)
- 1000 g apă
-
1
cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l), fărâmițat
of 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de pui - 300 g orez tip basmati, clătit
- 100 g șuncă, gătită, tăiată cubulețe (1 cm)
- 150 g crevete gătite, decorticate
- 100 g carne de pui fără piele și fără os, gătită, tăiată cubulețe (1 cm)
- 100 g mazăre congelată, gătită
- 100 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs
- 2 linguri sos de stridii
- 2 - 3 linguri sos de soia, negru, după gust
- 1 lingură sos de chilli, dulce (optioneel)
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1669 kJ / 396 kcal
- Eiwitten
- 234 g
- Koolhydraten
- 50 g
- Vetten
- 10 g
Alternatieve recepten
Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă
50 min
Trofie cu macrou și lămâie
30 min
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
50 min
Salată mexicană cu quinoa
30 min
Pâine mediteraneană
5h 20min
Ceai rusesc
Geen beoordelingen
Prăjiturele cu ciocolată, gătite la aburi
25 min
Tocană de năut cu legume
50 min
Mini focacce
3h 30min
Salată de orez cu legume
45 min
Penne cu ton
30 min
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40 min