Apparaten en accessoires
Protein crêpes
Voorbereiding. 25min
Totaal 45min
8 stykker
Ingrediënten
-
smør plus ekstra til stegning55 gram
-
sødmælk280 - 340 gram
-
hytteost55 gram
-
hvedemel55 gram
-
proteinpulver eller 55 gram nøddepulver (se tip)55 gram
-
æg, stort1
-
salt1 knivspids
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 stykke
Natrium
91 mg
Eiwitten
8 g
Calorieën
613 kJ /
146 kcal
Vetten
9 g
Vezels
0 g
Verzadigd vet
5 g
Koolhydraten
9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Næringsfuld morgenmad
13 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Chiagrød med appelsin og mango
Nessuna valutazione
Müsli med kaffe og kakao
Nessuna valutazione
Scrambled tofu
Nessuna valutazione
Ovnbagte grøntsager med feta
1h 30min
Baked beans
Nessuna valutazione
Hverdagsproteinshake
Nessuna valutazione
Grøn smoothie
10min
Lyserød smoothiebowl
15min
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
Nessuna valutazione
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30min
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
Nessuna valutazione
Jordbærsmoothie (1500 kcal)
Nessuna valutazione