Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 90 - 120 g de azúcar
- 10 g de cáscara de limón amarillo, quitando la parte blanca
- 250 g de queso ricotta
- 100 g de yoghurt natural
- 400 g de leche
- 80 g de quinoa blanca
-
1
cdita extracto de vainilla natural
of 1 cdita azúcar aromatizada con vainilla - 300 g de frutos rojos frescos, (frambuesa y blueberry)
- hojas de menta frescas, para decorar (optioneel)
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1147.9 kJ / 274.4 kcal
- Eiwitten
- 9.4 g
- Koolhydraten
- 40.3 g
- Vetten
- 9 g
- Verzadigd vet
- 5.3 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 78 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sándwiches de ensalada de pollo
50 Min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 Min
Pan de plátano saludable
1hod.
Trifle de verano de ricotta y bayas
30 min
Crema de espárragos verdes y espinacas
40 Min
Gelatina de jocoque
1hod.
Helado con mango y merengue
24h
Golden Lassi Smoothie TM6
10 min
Ensalada de betabel con vinagreta de perejil
30 min
Nieve de guanábana y mango
5 Std.
Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella
1hod.
Tazón de arroz, verduras y proteína TM6
20 min