Proteinpandekager

Proteinpandekager

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 40min

Totaal 40min

10 stykker

Ingrediënten

havregryn
100 gram
hvedemel
100 gram
proteinpulver eller 100 gram nøddepulver (se tip)
100 gram
bagepulver
1 spsk
salt
1 knivspids
smør plus ekstra til stegning
55 gram
havremælk (se tip)
140 gram
hytteost
110 gram
æg, store
3
ahornsirup efter smag
30 gram
vaniljeekstrakt, naturlig
1 tsk

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stykke

Natrium 224 mg

Eiwitten 13 g

Calorieën 890 kJ / 213 kcal

Vetten 9 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 4 g

Koolhydraten 20 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Næringsfuld morgenmad 13 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Vafler

25 Min

Morgenfrisk Smoothie

Keine Bewertungen

Havregrød med pærekompot

30 Min

Vegansk banankage

1 Std.

Chiagrød med appelsin og mango

Keine Bewertungen

Müsli med kaffe og kakao

Keine Bewertungen

Scrambled tofu

Keine Bewertungen

Ovnbagte grøntsager med feta

1 Std. 30 Min

Baked beans

Keine Bewertungen

Hverdagsproteinshake

Keine Bewertungen

Grøn smoothie

10 Min

Lyserød smoothiebowl

15 Min

Alles tonen

Alles tonen