Næringsfulde morgenmuffins

Næringsfulde morgenmuffins

Geen beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
12 stykker

Ingrediënten

  • oliespray, alle
  • kokosolie
    55 gram
  • hytteost
    100 gram
  • mandelmælk
    70 gram
  • honning
    100 gram
  • banan skåret i stykker
    340 gram
  • æg, store
    2
  • Mandelekstrakt
    1 tsk
    1 tsk vaniljeekstrakt, naturlig
  • hvedemel
    200 gram
  • havregryn
    40 gram
  • grønt pulvertilskud eller 2 spsk hjemmelavet grønt pulvertilskud (se tip)
    2 spsk
  • chiafrø
    2 spsk
  • hampefrø
    2 spsk
  • bagepulver
    1 ½ tsk
  • natron
    ½ tsk
  • salt
    ½ tsk
  • nødder, hele, blandet (optioneel)
    2 spsk
  • blandede frø (optioneel)
    2 spsk

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 stykke

Natrium 262 mg
Eiwitten 7 g
Calorieën 918 kJ / 220 kcal
Vetten 9 g
Vezels 2 g
Verzadigd vet 5 g
Koolhydraten 30 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...

Alles tonen