Apparaten en accessoires
Næringsfulde morgenmuffins
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
12 stykker
Ingrediënten
-
oliespray, alle
-
kokosolie55 gram
-
hytteost100 gram
-
mandelmælk70 gram
-
honning100 gram
-
banan skåret i stykker340 gram
-
æg, store2
-
1 tsk vaniljeekstrakt, naturligMandelekstrakt1 tsk
-
hvedemel200 gram
-
havregryn40 gram
-
grønt pulvertilskud eller 2 spsk hjemmelavet grønt pulvertilskud (se tip)2 spsk
-
chiafrø2 spsk
-
hampefrø2 spsk
-
bagepulver1 ½ tsk
-
natron½ tsk
-
salt½ tsk
-
nødder, hele, blandet (optioneel)2 spsk
-
blandede frø (optioneel)2 spsk
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 stykke
Natrium
262 mg
Eiwitten
7 g
Calorieën
918 kJ /
220 kcal
Vetten
9 g
Vezels
2 g
Verzadigd vet
5 g
Koolhydraten
30 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Næringsfuld morgenmad
13 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Courgette- og gulerodsbrød med kerner
1u. 45min
Havregrød med mandelmælk og chiafrø
20min
Havregrød med pærekompot
30min
Æblepandekager
Geen beoordelingen
Morgenfrisk Smoothie
Geen beoordelingen
Æblekanelhavregrød med rosiner
15min
Chiagrød med appelsin og mango
Geen beoordelingen
Müsli med kaffe og kakao
Geen beoordelingen
Scrambled tofu
Geen beoordelingen
Ovnbagte grøntsager med feta
1u. 30min
Baked beans
Geen beoordelingen
Hverdagsproteinshake
Geen beoordelingen