Smoothie vert

Smoothie vert

3.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

4 verres

Ingrediënten

170 g de concombres anglais coupés en morceaux
60 g d'épinards frais
3 brins de persil frais feuilles seulement
3 brins de menthe fraîche feuilles seulement
1 citron pelé à vif, épépiné
1 ½ cm de gingembre frais
¼ c. à thé de sel (optioneel)
1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
1 pomme en quartiers (env. 100 g)
60 - 115 g de glaçons
60 - 115 g d'eau

60 - 115 g d'eau de coco

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 verre

Natrium 20.2 mg

Eiwitten 1.8 g

Calorieën 250.9 kJ / 60 kcal

Vetten 0.4 g

Vezels 3.6 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 14.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Rafraîchir et revitaliser 10 recepten
Canada

Voyage au Texas 12 recepten
Canada

Misschien vind je het ook leuk...

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25min

Booster Immunitaire

5min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min

Gâteau aux carottes cuit à la vapeur

1u. 35min

Trempette au thon

15min

Farine tout-usage sans gluten

5min

Falafel au four avec sauce tahini au jalapeño

50min

Maïs vapeur au chili et à la lime

25min

Jus vert super boosté

10min

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine

40min

Muffins aux dattes et à la cassonade

1u. 15min

Quinoa du sud-ouest

40min