Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 克 燕麥片 ，任一種類
- 230 克 瑞可達起司
- 2 顆 蛋
- 4 茶匙 蜂蜜
- 2 茶匙 奶油，有鹽或無鹽 ，融化
- 1 茶匙 天然香草精
- ½ 茶匙 泡打粉
- 1 - 2 小撮 鹽
- 40 克 糖
- 300 克 冷凍綜合莓果 ，解凍
- 20 克 萊姆汁
- 1 大匙 油
- 1 根 香蕉 ，切片
- 新鮮薄荷葉 ，裝飾用
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 1550.8 kJ / 370.7 kcal
- Eiwitten
- 14.5 g
- Koolhydraten
- 52.6 g
- Vetten
- 12.4 g
- Verzadigd vet
- 3.6 g
- Vezels
- 5.2 g
- Natrium
- 346.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
