Telur dan ikan kod kukus dengan plum & nasi quinoa ubi

Telur dan ikan kod kukus dengan plum & nasi quinoa ubi

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

4 porsi

Ingrediënten

Basil mengukus telur

telur
2
air
200 g
garam
¼ sdt
daun basil Thailand cuci, buang daun, potong
5 g
ikan teri kering dicuci, dikeringkan
20 g

Cod Kukus dengan Perilla dan Plum

arak beras
30 g
kecap asin
10 g
gula halus
5 g
fillet kod, tanpa kulit (sekitar satu potong)
300 g
紫蘇梅 (dengan saus), dibuang bijinya, dicincang
25 - 30 g
jahe segar diparut
10 g

Nasi Quinoa Ubi dengan Kunyit

beras putih bulir pendek cuci, tiriskan
200 g
ubi dicuci, dikupas, dipotong-potong (sekitar 3 cm)
150 g
air
1200 g
kunyit bubuk
¼ sdt
kinoa
¼ sdt

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsi

Natrium 263 mg

Eiwitten 18 g

Calorieën 1789.2 kJ / 428 kcal

Vetten 13.9 g

Vezels 1.4 g

Verzadigd vet 146.4 g

Koolhydraten 54.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Menu Sehat - Pasca Melahirkan 22 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Sapi Iris Dang Gui

25 Min

Tumis Domba dengan Sohun

20 Min

Tumis Sapi Kimchi

Keine Bewertungen

Ayam Goreng Kunyit

Keine Bewertungen

Daging Goreng Berempah

Keine Bewertungen

Rendang Tok dengan Ketan Kuning

2 Std. 45 Min

Ayam Santan Pedas

35 Min

Bamia (Gulai Domba dengan Okra)

Keine Bewertungen

Kalkun Kukus dengan Ricotta, Bayam dan Walnut

Keine Bewertungen

Pastel Tutup Kari

Keine Bewertungen

Sop Daging dengan Kembang Kol

2 Std.

Meatloaf

Keine Bewertungen

Alles tonen

Alles tonen