Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g queijo parmesão
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 25 g azeite
- 250 g curgete cortada em cubos pequenos
- 150 g couve coração cortada em juliana
- 150 g ervilhas descongeladas
- 1000 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
of 1 cubo de caldo de legumes - 1 c. chá de sal
- 200 g grão-de-bico cozido escorrido
- 50 g tomate s/ sementes cortado em cubos
- 1 limão (raspa e sumo)
- 4 pés de manjericão, só as folhas p/ servir
- 4 pés de hortelã, só as folhas p/ servir
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 507.3 kJ / 121.3 kcal
- Eiwitten
- 5.7 g
- Koolhydraten
- 14.1 g
- Vetten
- 5.2 g
- Verzadigd vet
- 1.3 g
- Vezels
- 4.3 g
- Natrium
- 428.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Tarte rápida com gorgonzola, pera e nozes - TM6
35min
Patê de bacalhau
2 Std. 20 Min
Bolinhos de batata-doce com iogurte grego, salmão fumado e cebolinho - TM5
Geen beoordelingen
Nachos de cenoura com guacamole - TM5
Geen beoordelingen
Salada caesar de salmão com chicória roxa
35min
Cocktail de frutos vermelhos
2 godz. 10 min
Mazurki
3 Std.
Flan
5 Std. 30 Min
Salada morna de pera com queijo e bacon
25min
Kaiserschmarrn (panquecas de passas)
35min
Gin de amora e zimbro
10min
Sangria rosé
5 phút