Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 g flocos de aveia
- ½ vagem de baunilha c/ sementes (ver dica)
- 340 g café preparado
- 115 g bebida de aveia (ver dica)
- ½ banana cortada em pedaços, (opcional)
- 60 g xarope de ácer (optioneel)
- ½ c. chá de canela em pó (optioneel)
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 372.3 kJ / 89 kcal
- Eiwitten
- 2.8 g
- Koolhydraten
- 16.9 g
- Vetten
- 1.2 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 15.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Barritas de proteínas
50min
Quindim
Geen beoordelingen
Café Dalgona Coreano
10 Min
Salada grega com frango cozido a vapor - TM6
Geen beoordelingen
AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)
45min
Trufa de chocolate
2h 40 min
Café de saco
5min
Crepes de canela com maçã
35min
Gelados proteicos
4h 30 min
Café com leite de amêndoa
Geen beoordelingen
Gelado de banana e pêssego
8h 15 min
Mini tartes de morango e nata com bolachas de cacau
5u. 30min