Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

4.7 3 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 15min

10 unidades

Ingrediënten

dentes de alho
2
azeite de oliva extra virgem
30 g
espinafre somente as folhas
250 g
ricota
300 g
sal
2 c. chá de
pimenta do reino preta em pó moída
2 pitadas de
leite integral ou desnatado
500 g
ovos
2
farinha de trigo integral
230 g
manteiga sem sal em temperatura ambiente, mais q. b. para untar
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 549.5 mg

Eiwitten 9.4 g

Calorieën 965.4 kJ / 230.7 kcal

Vetten 11.6 g

Vezels 1.2 g

Verzadigd vet 5 g

Koolhydraten 21.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Verão 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Barra de chocolate com nuts

30min

Pão de mandioquinha

1u. 10min

Quiche de cebola

1u. 10min

Patê de cebola caramelizada e sálvia

10min

Cocada branca

45min

Torta de manga com coco

30min

Repolho roxo agridoce

25min

Quibebe

35min

Mini quiche de palmito e manjericão

1u. 25min

Bolinha de mandioca recheada

45min

Frozen de maracujá

10min

Salada de beterraba

10min