Pão de Aveia e Sementes

Pão de Aveia e Sementes

4.9 14 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u. 45min

12 fatias

Ingrediënten

sementes de gergelim branco cru
10 g
semente de abóbora crua
35 g
semente de girassol crua
35 g
sementes de linhaça dourada
10 g
sementes de chia
10 g
água
350 g
mel
40 g
fermento biológico seco
8 g
farinha de trigo mais q. b. para polvilhar
500 g
flocos de aveia
50 g
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
30 g
sal
10 g
água q. b. para pincelar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 fatia

Natrium 423.7 mg

Eiwitten 8.3 g

Calorieën 1209.4 kJ / 289.1 kcal

Vetten 10.9 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 40.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Café da Manhã 10 recepten
Internationaal

Seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã

1 godz.

Pão de sementes

5 godz.

Pão integral com passas

1 godz. 50 min

Iogurte de mirtilos na Varoma

13 godz. 10 min

Costeletas de borrego em sous-vide com molho de hortelã

2 godz. 45 min

Lombo de porco à brasileira

2 godz. 25 min

Compota de goiaba

55 min

Molho de caramelo

1 godz. 30 min

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de pera e maçã

1 godz.

Gelado de caramelo salgado

14 godz.

Iogurte natural no Varoma

12 godz.

Pão de forma

3 godz.