Pão de Aveia e Sementes

Pão de Aveia e Sementes

5.0 16 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u. 45min

12 fatias

Ingrediënten

sementes de gergelim branco cru
10 g
semente de abóbora crua
35 g
semente de girassol crua
35 g
sementes de linhaça dourada
10 g
sementes de chia
10 g
água
350 g
mel
40 g
fermento biológico seco
8 g
farinha de trigo mais q. b. para polvilhar
500 g
flocos de aveia
50 g
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
30 g
sal
10 g
água q. b. para pincelar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 fatia

Natrium 423.7 mg

Eiwitten 8.3 g

Calorieën 1209.4 kJ / 289.1 kcal

Vetten 10.9 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 40.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Café da Manhã 10 recepten
Internationaal

Seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Pão de água

4u.

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã

1u.

Bolo de iogurte com limão sem glúten

1u.

Pão de sementes

5u.

Patê de salmão defumado

5min

Arroz de frango com caril

Geen beoordelingen

Iogurte de mirtilos na Varoma

13u. 10min

Molho de caramelo

1u. 30min

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de pera e maçã

1u.

Iogurte natural no Varoma

12u.

Pão integral com passas

1u. 50min

Pão de cinco sementes

1u. 50min