Apparaten en accessoires
Rybí hamburger s okurkovou omáčkou
Voorbereiding. 10min
Totaal 20min
5 porcí
Ingrediënten
Okurková omáčka
-
2 stroužky česneku
-
2 polévkové lžíce směsi bylinek, čerstvých
-
½ čajové lžičky soli
-
200 gramů salátové okurky na kousky (4 cm)
-
180 gramů řeckého jogurtu
-
1 polévková lžíce dijonské hořčice
Rybí hamburger
-
4 plátky citrónové kůry
-
60 gramů krutonů
-
50 gramů pórku
-
50 gramů jarní cibulky nebo šalotky
-
20 gramů čerstvé petržele
-
½ čajové lžičky soli
-
2 - 3 špetky mletého černého pepře
-
250 gramů mořského vlka vykostěného, nakrájeného na kousky (0,5 cm)
-
100 gramů čerstvých filetů z lososa bez kůže, na kousky (0,5 cm)
-
1 vejce
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
5 hamburgerových housek nebo 10 plátků toustového chleba
-
150 gramů hlávkového salátu
-
50 gramů rajčat na plátky
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Natrium
1317.5 mg
Eiwitten
30.4 g
Calorieën
2465 kJ /
589 kcal
Vetten
16.8 g
Vezels
5.1 g
Verzadigd vet
3.6 g
Koolhydraten
78.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Proteinová bomba pro vaše tělo
5 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Maracujovo-čokoládová ganache
3u. 10min
Fondue se sýrem s modrou plísní, hruškami a grissini
Geen beoordelingen
Závin s červeným zelím a hruškami
2u. 40min
Valentýnská Pavlova
5u.
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30min
Triple RAW Tiramisu
4u. 30min
Vitello tonato
2u.
RAW pomazánka z pekanových ořechů
5min
Polentové koláčky (bez lepku)
1u.
Veganská baklava
2u. 40min
Šťavnatý kořeněný jehněčí guláš s kumquatem
1u. 5min
Veganské sýrové fondue
Geen beoordelingen