Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Rybí hamburger s okurkovou omáčkou
Voorbereiding. 10min
Totaal 20min
5 porcí
Ingrediënten
Okurková omáčka
-
stroužky česneku2
-
směsi bylinek, čerstvých2 polévkové lžíce
-
soli½ čajové lžičky
-
salátové okurky na kousky (4 cm)200 gramů
-
řeckého jogurtu180 gramů
-
dijonské hořčice1 polévková lžíce
Rybí hamburger
-
citrónové kůry4 plátky
-
krutonů60 gramů
-
pórku50 gramů
-
jarní cibulky nebo šalotky50 gramů
-
čerstvé petržele20 gramů
-
soli½ čajové lžičky
-
mletého černého pepře2 - 3 špetky
-
mořského vlka vykostěného, nakrájeného na kousky (0,5 cm)250 gramů
-
čerstvých filetů z lososa bez kůže, na kousky (0,5 cm)100 gramů
-
vejce1
-
olivového oleje2 polévkové lžíce
-
hamburgerových housek nebo 10 plátků toustového chleba5
-
hlávkového salátu150 gramů
-
rajčat na plátky50 gramů
Voeding per 1 porci
Calorieën
589 kcal /
2465 kJ
Eiwitten
30.4 g
Vetten
16.8 g
Koolhydraten
78.5 g
Vezels
5.1 g
Verzadigd vet
3.6 g
Natrium
1317.5 mg
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Proteinová bomba pro vaše tělo
5 recepten
Tsjechië
Tsjechië
