Apparaten en accessoires
Polévka ze žluté čočky s masovými kuličkami a dezert Solero
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
1 porce
Ingrediënten
Dezert Solero
-
60 gramů konzervovaných broskví
-
10 gramů máslových sušenek pro zdobení
-
25 gramů marakujového džusu
-
½ čajové lžičky kukuřičného škrobu
-
1 ½ čajové lžičky cukru
-
75 gramů smetany
-
125 gramů smetanového tvarohu
-
½ čajové lžičky vanilkového cukru
-
1 čajová lžička ztužovače šlehačky
Polévka s masovými kuličkami
-
30 gramů chleba staršího, na kousky
-
60 gramů mléka
-
3 - 6 snítek petrželové natě
-
2 stroužky česneku
-
150 gramů mletého kuřecího masa
-
1 vejce
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
4 špetky černého pepře, mletého
-
1 čajová lžička olivového oleje na vymazání Varoma mísy
-
30 gramů cibule napůl
-
10 gramů červené chilli papričky, jakéhokoliv druhu
-
50 gramů žluté čočky propláchnuté
-
100 gramů brambor na kousky (3 cm)
-
500 gramů vody
-
15 gramů olivového oleje
-
½ čajové lžičky papriky, mleté, sladké, uzené
-
1 snítka čerstvé petržele nakrájené
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porce
Natrium
4417.2 mg
Eiwitten
70.2 g
Calorieën
5623.4 kJ /
1344 kcal
Vetten
70 g
Vezels
11.6 g
Verzadigd vet
28.4 g
Koolhydraten
113.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Menu pro singles - 1 porce
5 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Skládaný wrap s trhaným kuřecím masem
1u.
Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami
40min
Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře
55min
Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem
45min
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
35min
Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží
45min
Losos s grapefruitovou quinoou
50min
Pomalu vařené ossobuco se šafránovým rizotem
4u. 30min
Srnčí hřbet s brusinkami, houbovými knedlíky a dýní
2u. 30min
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
40min
Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki
4u. 30min
Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami
6u.