Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Le granola
- 125 g d'amandes décortiquées
- 100 g de noisettes décortiquées
- 500 g de flocons d'avoine
- 125 g de pépites de chocolat
- 270 g de compote de pommes
- 1 c. à soupe d'extrait de vanille liquide
- 5 c. à soupe de sirop d'érable
- 50 g de graines de courge
L'açaï bowl
- 300 g de fraises surgelées, en petits morceaux
- 350 g de framboises surgelées
- 150 g de boisson végétale à l'amande
- 50 g de sirop d'agave
- 2 c. à soupe de poudre type Açaï
- 150 g de skyr
- noix de coco râpée, torréfiée, pour la finition
- 4 fraises fraîches, en lamelles, pour la finition
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 5553.7 kJ / 1327.4 kcal
- Eiwitten
- 43.4 g
- Koolhydraten
- 179.5 g
- Vetten
- 51.9 g
- Verzadigd vet
- 13.2 g
- Vezels
- 32.1 g
- Natrium
- 74.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane
30min
Jus détox
10min
Yaourt glacé aux fraises
7sa
Terrine de canard et poulet aux griottes
9h 30 min
Cheesecake au sésame noir et curd au yuzu
3h 20 min
Salade de gambas marinées aux agrumes, carpaccio de mangue
30min
Pâte à tartiner poire-vanille-gingembre
1 Std. 25 Min
Gaufres roses aux fruits
30min
Mochi glacé au sésame noir
23h
Feuilleté de saint-jacques au chou vert
1 Std. 25 Min
Smoothie végan aux cerises
5 Min
Barres de céréales au chocolat
1h