Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 克 洋葱 ，垂直切块
- 200 克 紫甘蓝菜 ，切块，切去内芯硬实的部分
- 200 克 胡萝卜 ，去皮，整根
- 200 克 莴笋 ，去皮，整根
- 200 克 黄瓜 ，整根
- 3 瓣 蒜头
- ½ 茶匙 盐
- 1 茶匙 糖
- 1 茶匙 辣椒粉
- 30 克 生抽
- 15 克 醋
- 15 克 麻油
- 1 茶匙 白芝麻 ，熟的
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 330.2 kJ / 79 kcal
- Eiwitten
- 2.2 g
- Koolhydraten
- 12.2 g
- Vetten
- 3 g
- Verzadigd vet
- 0.4 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 556.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
