Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Les tours de légumes rôtis
- 300 g de courge butternut (environ la moitié d'une courge), coupée en quartiers de taille adaptée à la grande goulotte
- 300 g de courgettes (2 petits), non épluchées, extrémités coupées (voir "Conseil(s)")
- 250 g d'aubergine (1 petite), coupée en deux dans le sens de la longueur et extrémités coupées
- 40 g d'huile d'olive
- 1 c. à thé le zeste de lime
- 20 g de jus de lime, fraîchement pressé
- 5 g de feuilles de persil frais
- ¼ c. à thé de sel
- ¼ c. à thé de poivre moulu
La vinaigrette à la tapenade
- 70 g d'olives vertes dénoyautées
- 10 de câpres au vinaigre
- 1 gousse d'ail
- 5 g de feuilles de persil frais
- 2 brins de thym frais, effeuillés
- 1 c. à thé le zeste de lime
- 20 g de jus de lime, fraîchement pressé
- 50 g d'huile d'olive vierge extra
- 150 g de pommes (petites pommes), non épluchées, coupées en deux et épépinées
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 870.3 kJ / 208 kcal
- Eiwitten
- 1.9 g
- Koolhydraten
- 14.9 g
- Vetten
- 17 g
- Verzadigd vet
- 2.5 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 298.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Assortiment de légumes vapeur
45 min
Sauce tomate
40min
Jus de carotte tout frais - à partir de 6 mois
5min
Prunes vapeur (200-400 g)
20 min
Couronne de challah au sésame avec œufs de Pâques
1h 45min
Gelée d'herbes (boisson vietnamienne)
Geen beoordelingen
Chouettes au fromage
Geen beoordelingen
Limonade épicée aux raisins
2 godz. 15 min
Confiture légère cerise-fraise
40min
Confiture abricot-amande à la rose
6h 45min
Confiture allégée framboise-abricot sec
6 Std.
Confiture de fruits tropicaux et fraises sauvages
1 godz.