Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 克 去皮鸡大胸肉 ，切片
- 10 克 料酒
- 200 - 250 克 新鲜菠萝 ，去皮
- 10 克 油
- 50 克 番茄沙司
- 10 克 糖
- 20 克 生抽
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 564.3 kJ / 135 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 12.9 g
- Vetten
- 3.5 g
- Verzadigd vet
- 0.4 g
- Vezels
- 0.9 g
- Natrium
- 436 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
